秋の味覚! きのことチキンのトマトソース煮込み!
残暑厳しい九月です。しかし、みなさん公園の地面に目を向けてみてください。もう
どんぐりが落ちていました。確実に、季節は秋へと変化しているのです(*^_^*)
さてさて、味覚は秋に季節を変えてみませんか?
今日のお料理は、
簡単なのに手が込んでいるメニューです。ずぼらです(笑)
秋の味覚! きのことチキンのトマトソース煮込み!
<分量> 4人分 調理時間:1時間以上。(手際が悪くて。。。トホホ)
鶏肉 二枚
エリンギ 3本
レッドパプリカ 1/2個
しめじ 一袋分
玉ねぎ 一個と半分
人参 1/2本
ニンニク 一かけ
バジル 少々
水 50㏄
トマト缶 一缶(調理済みのものがいいですよ。おススメは、カゴメの『基本のトマトソース』です!)
バター 少々
オリーブオイル チキン⇒少々 野菜⇒大さじ2
コンソメ 少々
<下準備>
・ チキンは、フォークでまんべんなくさす。そのあと、塩・コショウをする。
・ すこし大きめの皿にクッキングペーパーを敷いておく。
<作り方>
1. ニンニク・野菜はすべてみじん切りにしておく。パプリカは縦にざく切り、ニンニクは荒めのみじん切りにカット。
2. キチンをカリカリに焼きます。フライパンに少量のオリーブオイルいれ、フライパンを回してうす~~~く伸ばしてください。熱したら、皮目を下にして中火の強で焼く。両面がカリッと焼けたら、中まで火が入ってなくても大丈夫です。クッキングペーパーを敷いた皿にうつし、余分な油分を吸い取らせてください。
3. 今度は野菜を炒めます。この時に、深めのフライパンか鍋を使用すると楽ですよ~。オリーブオイル大さじ2をいれ、キノコ類とニンニク、バターを入れて、強火でサッと炒める。(中火や弱火で炒めるときのこが水分を出すため) ある程 度焼き色が付いたら、火を中火にし、玉ねぎ・人参・パプリカをいれてよ~く炒める。
4. 全体に火が通ったら、トマトソースと水・バジル一つまみ・コンソメ(顆粒なら大さじ1の少な目、固形なら一個)をいれて、10分煮込む。
5. チキンを入れ、火を弱火にして蓋をする。40分くらい煮込んでください!
6. 塩・コショウで味を調える。薄かったら、コンソメを足すかケチャップを少々入れて味を調えたら完成!
相変わらず要領が悪いですが。味は美味しかったです!
秋の味覚を存分に楽しんでください!